斎藤なりのインスタグラム(nari_eye) - 5月20日 21時41分

夜な夜な、すべらない話か落語か音楽を
聴きながら作り置き料理🥂
.
今回も、我が家の作り置き定番
こんにゃくの甘辛煮込み作りました💯 --------------------------------------------------
【材料】
☑︎こんにゃ く...1枚
☑︎酒...大さじ1
☑︎みりん・醤油・砂糖...大さじ2分の1
☑︎赤唐辛子...少々
☑︎だし汁...50ml
☑︎サラダ油...小さじ1
【作り方】
⑴こんにゃく1cmカット
⑵切り口に縦に切り目を入れ端を輪にくぐらせ編む
⑶熱湯でサッと茹でる
⑷熱したフライパンにサラダ油をひく
⑸調味料と茹でこんにゃくを炒め
汁気が少なくなったら完成💮
--------------------------------------------------
簡単美味しくうえに
安くヘルシーに作れるから
必需品です🌷
#となりの食卓　#朝ごはん #朝ごはんの記録 #おうちあさごはん #おうちごはん #あさごはん #いえごはん #家ごはん #朝食 #iegohanphoto #フーディーテーブル #和食 #和食朝ごはん #和食ごはん #豊かな食卓 #朝時間 #私のおいしい写真 #丁寧な暮らし #私のおいしい写真 #iPhone写真 #料理 #料理写真 #wp_deli_japan #mycook365 #てづくりごはん365 #キッチングラム #おうちごはんlover #タベリー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する