コテツのインスタグラム(kotetuchan) - 5月22日 20時03分

2020/5/22
@mightysoloofficial
スウェーデン発の機能性とデザイン重視の女性のためのウェア
いいウェアはモチベーション上がるかも
40日間仕事休みで自粛しておりましたのでおうちで時間決めてエクササイズするようにしてました
仕事は再開したけど毎日続けたいな

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かあちゃんのエクササイズ事情
ビリーザブートキャンプに入隊するも全身筋肉痛で無理
ビリーバンドを買ったもののキツすぎて使うのやめた😂
隊長の励ましとあの一体感は好きなので腹筋メニューだけサボりながらする事にした😂
あとはYouTubeのダンスエクササイズとボクササイズ
公式ライザップの5分くらいの筋トレ
いい歳なので無理せずボチボチ続けてます
ビシッとこのウェア着れる身体になりたい😂

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