比江島慎のインスタグラム(mako6hieji) - 5月24日 22時24分

新型コロナウイルスによる外出自粛期間中、自宅でのトレーニングと、栄養面を考えて自炊をしてきました。

遺伝子検査とともに、遺伝子情報に合わせて管理栄養士の方から食事のアドバイスも行っていただける、株式会社キーマインの遺伝子分析サービス「ユアプロ」を知り、2月に検体を配送し、3/16に栄養カウンセリングに行っていました。

その後、Bリーグはシーズンが終了となってしまいましたが、この自粛期間で今まで以上に自分自身の体と向き合うことができました。

カウンセリング時に、自分の遺伝子情報に合わせて食事や栄養についてアドバイスをもらえていたことで、日々の食事にも活かせています。

さらなるパフォーマンス向上につなげていければと考えています！

@dna.your.pro
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