梅田彩佳のインスタグラム(ayaka_umeda_official) - 6月6日 20時13分
.
.
ひっさしぶりに
ジムに行けたー！
嬉しいー！
.
.
ちゃんと筋肉量落ちてて
体脂肪増えてました。
ひえー
.
.
ちゃんとしなきゃ。
お家でやるのも限度があるなぁ。
もっと食生活も頑張ります。
みんなも頑張ろー！！！
.
.
.
久しぶりに身体をガチで動かして
負荷かけて
身体が喜んでました☺️❤️🌹
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
4,089
70
2020/6/6
