アリーナ・ログビネンコのインスタグラム(ali_logvynenko) - 7月29日 01時50分
Тренировка - время для размышлений.
Мне часто во время работ приходят какие-то идеи и гениальные мысли. Бывает, что есть нерешённый вопрос, который после тренировки находит свой ответ. Даже, когда не думаешь об этом.
А всё, оказывается, не с проста.🙃 Во время физической нагрузки в ответ на повышенные потребности организма в кислороде и энергетических субстратах увеличивается сердечный выброс и улучшается кровоснабжение головного мозга. Доказано, что систематические физические нагрузки способствуют увеличению объёма серого и белого вещества префронтальной и височной областей коры головного мозга, а также объёма гиппокампа.
В следующий раз, когда выбор пойти потренироваться или остаться дома, посмотреть сериальчик, то знайте, что с тренировки вы вернётесь немножечко умнее!!😉
5/365
#roadtoTokio2020
#trackandfield #mind #sportgirl #sportlife #sky
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
108
0
2020/7/29