曾之喬のインスタグラム(chiaochiaotzeng) - 7月30日 21時47分

繼上一篇po的文字分享，很多人以為我的意思是，我沒有安排和自己相處的時間。
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其實不是的，以我這種非常需要自己的空間和時間的個性來說，如果沒有安排和自己相處的時間⋯我早就花轟了。
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只不過我最近發覺，我和我自己相處的時間⋯怎麼說呢⋯？好像品質不夠好。就像是太過隨性，就不小心變得有點隨便。
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譬如說「睡眠」好了，我有好好安排一個，讓自己可以心安定，舒適，療癒身心的休息空間和時間嗎？
又或者拿吃飯來比喻，我有好好在感受，感謝我自己選擇的食物嗎，還是只要整體吃得還算健康，吃什麼不重要，差不多差不多就好。
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我明明知道和自己相處的時間，是非常重要而且珍貴的，卻不小心落入一種「有安排就好」的狀態，常常心不在焉，心沒到位自己都沒發現。
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就算只有一個人，麻煩儀式感也來一點😌💛。
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#規劃起來
#好好的生活
#有更多心得一定跟你們分享
#chiaochiao聽見自己的心
#chiaochiaofollowyoursoul

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