ジェイク・リーさんのインスタグラム写真 - (ジェイク・リーInstagram)「トレーニング効果を高める上で食事はとても大切です。なので今回の動画ではトレーニーの間ではメジャーなものとなっている牛すじ丼にチャレンジ！牛すじを調理するとなったら下処理が面倒で、脂っこくて筋っぽくて硬いイメージを持っている方が多いと思います。しかし、皆さんが思っている以上に調理はシンプルで低カロリーでコラーゲンはたっぷり💪味も美味しく仕上がったので、是非動画を見ながら一緒に作ってみましょう🍳 こちらの動画はYouTubeでproject deeと検索していただければ視聴できます📺 しっかり食べて、トレーニングして、理想の肉体を手に入れましょう💪💪💪」8月14日 11時20分