キム・ビヌのインスタグラム(binwoos) - 8月20日 11時07分

✳️제가 운동하는 이곳은 1:1개인피티샵으로
정부 방침 규정에 준수하여 10명 미만의 인원이 모이지 않는곳이며 ,
제가 운동을 하는 시간에는 저를 비롯한 선생님 그리고 다른선생님 이렇게 3명이 있었으며 제가 운동하는 시간에 최대로 계시는 인원이 5명을 넘은적이 없었습니다 🙇🏻‍♀️

샵 입장시 개인정보 기록 &열체크 &손소독을 제일 먼저 하고 있고
심각단계에 이른 현재는 마스크를 벗지 않고 규칙을 잘 지켜서 운동할꺼에요 🙏🏻

오늘의 운동 💪🏻
1.복근
3세트씩 15-20회

2.런지 (하체운동)
다리번갈어가며 3세트씩 15회

3.4 데드리프트
15회씩 3세트

5.스쿼트
15회씩 4세트
(무게 증량합니다 )

오늘하루종일 아무것도 안먹어서 라라쉐이킷 먹으면서 운동했어유 💜

맛난점심드시고
생활속 안전수칙 지키면서
나부터 조김하자구요 🙏🏻

#운동하는애둘맘
#운동
#건강
#유지어터

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