太田芳伸のインスタグラム(yoshinobuota) - 8月25日 22時23分

【ダイエットしてる方】
【お腹空いてる方】見ないで下さい‼️
【飯テロ】
【見て批判お断り】
【あっ、後、爆音注意⚠️】
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今日は僕のチートディ。
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朝御飯(撮るの忘れる)
・オートミール　・プロテイン一杯
・味噌汁　・鶏モモ肉の生姜焼き
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昼御飯
・いきなりステーキ450g　・中御飯
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間食
・ダブルビッグバーガーセット(ポテトL コーラL)
→豆知識で教えて貰ったピクルスとオニオン多め
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・31アイスクリームのシェイク
→豆知識で教えて貰ったシェイク
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晩御飯
・チャンポン　・チャーハン小
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夜食
・ミスタードーナツ５個

身体をチート(騙す)のも楽じゃないねぇー😅
大食いじゃないから後半辛い😢
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さぁ、明日から元に戻すぞーーー‼️
身体よ、応えてくれよーーー‼️

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