BRITA Japanのインスタグラム(brita.japan) - 8月26日 17時00分

【水トレで美容を整えよう】
健康で美しい体のために。4週間で体験できる正しく水を飲むトレーニング＝「水トレ」を体験したモニターから、「肌が以前よりキレイになりました」「目の下の頬の血色が良くなった」という声が寄せられています。
「水トレ」の効果は、美容面でも効果が表れているようですね。今回は、美容面での効果・ポイントについて「水トレ」監修の工藤先生の解説でお届けします。

■肌のうるおいについて
体内の水が足りなくなるとヒアルロン酸が減り、肌の乾燥が進みます。水は肌の生まれ変わりをサポートし、みずみずしく若々しい肌を保つのに役立ちます。

■くすみについて
体を水でうるおして新陳代謝を改善すると、肌のターンオーバーもスムーズになり、肌に透明感が生まれます。

■ダイエットについて
水を500ml飲むと、飲水後にエネルギー消費量が30%UPします。水を飲むだけで消費エネルギーが増え、脂肪が消費されます。また、空腹時に水を飲むと、食欲が抑えられる効果も研究で示唆されています。

あなたも「水トレ」を始めてみませんか？

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