大久保愛さんのインスタグラム写真 - (大久保愛Instagram)「Mart10月号(光文社) スーパーの食材で「イージー薬膳」はじめよう！特集をP106から8ページにわたって担当してます。近著『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』で書いてるレシピも詳しく解説してます。最強薬膳食材、調味料、薬膳茶、薬膳スープ、薬膳ドレッシング、薬膳スイーツなどを不眠、腸活、免疫をテーマにして展開しています。撮影中も皆美味しいって言ってくれて、家でも作ってくれたりして、好評みたいです(*^^*) 見た目もよくて簡単で、かなり使えるレシピを沢山のせたので、興味あるかたはぜひー✨ #Mart #薬膳 #イージー薬膳 #ゆる漢方ごはん #ゆる漢方 #薬膳スイーツ #薬膳レシピ #薬膳料理 #薬膳料理研究家 #薬膳茶 #薬膳料理家 #薬膳スープ #薬膳スイーツ #光文社 #腸活 #不眠 #免疫力アップ食材 #免疫力アップメニュー #薬剤師 #漢方薬剤師 #国際中医師 #国際中医美容師 #ゆる薬膳 #食薬 #食薬ごはん #食薬事典 #KADOKAWA #大久保愛 #食薬レシピ」8月27日 20時59分