miyukiさんのインスタグラム写真 - (miyukiInstagram)「. ✾焼き魚定食✾ . . 台風の被害は大丈夫でしたでしょうか～?! 今年はコロナもあるしもうこれ以上台風や豪雨被害がないことを願うばかりですね(´>_<`) . . ❶ぼうぜの干物 ❷水菜も竹輪の白だし炒め ❸温泉卵 ❹鶏手羽 ❺さつま芋とひじきのお味噌汁 . . ❷白だしさっとかけて炒めただけ！ ❸熱湯に冷蔵庫から出した卵を入れて 13分程度置いたもの . . #ぼうぜ#干物#温泉卵#手羽中#味噌汁#おうちご飯#夜ご飯#簡単ごはん#ふたりご飯#発酵食品#発酵#まごわやさしい#腸活#料理記録#無添加#関西ママ#マカロニメイト#フーディーテーブル#デリスタグラム#クックパッド#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴」9月8日 19時42分