イ・シヨンさんのインスタグラム写真 - (イ・シヨンInstagram)「🌿#플로깅운동 처음엔 단지 다이어트로 시작한 등산이었는데 점점 산이좋아지고 산냄새가 좋아지고 산소리도 좋아지고..정상에 올랐을때의 기쁨이 너무 크기도 했고 그 정상에서 넋놓고 도시를 바라보는 시간이 너무 행복하고 좋아지게 되었어요😊 처음에는 산에 올라가는 것 하나만으로도 너무 벅차서 아무것도 보이지않았는데 조금씩 여유가 생기다보니 아름다운 산만큼이나 그안에 숨겨진 쓰레기들도 많다는거..그런것들이 눈에 너무 많이 보이기시작하더라구요😭😱 특히 국립공원에 속해있는 산들은...정상쪽에..쓰레기가 어마어마ㅜㅜㅜ 그걸보면서도 너무 찝찝하기도하고 계속 마음에 걸렸었는데 #플로깅#plogging 라는걸 알게 되었어요🥰😍🤗 ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️ 플로깅은 가벼운 러닝이나 조깅을 하면서(등산.트레킹등 모든운동할때 가능😊)버려진 쓰레기를 주워가는 아주착한 운동입니다! 그리고 쓰레기를 주우면서 런지와 스쿼트를 할수있기에 더욱더 효과적으로 운동할수있는 덤까지!😎 오늘 저도 쓰레기 주우면서 분노의 런지와 스꿧🔥🔥🔥으로 허벅지와 힙을 불태웠지요 생각보다 쓰레기가 너무 많아서 깜놀... 내려와서는 봉지한가득 넘쳐났어요...하아... 그리고 요즘 버려진 마스크 진짜 많이 보이더라구요 세계에서 한달동안 버려지는 마스크가 1290억개라고합니다😱😱😱😱😱😱😱😱😱 감사하고 소중한 마스크로 또다른 악순환이 반복되지 않았으면합해요🙏 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #마스크버리는법 마스크를 접어서 돌돌말아서 끈도 돌돌말아 버리시거나 마스크 끈은 잘라내고 버려야해요(끈으로인해 야생동물들의 생명이 위험할수있다고 해요. 끈에 다리가 걸려 마스크와 엉켜버려서 관절도 부어버리고 날지 못하는 새들이 자주 발견된다고합니다😨) 마스크 버릴때도 잘 버려주세요💗💗💗💗💗 🚩준비물 쓰레기담을 비닐봉지나 쓰레기봉투(생분해되는 비닐봉지가 있다는데 알아봐야겠어요☝) 면장갑이나 집게 (되독록이면 비닐장갑이나 물티슈사용은 줄이는게👍) 장마도 끝났으니 우리같이 플로깅 도전?😁😁😁」9月17日 14時23分