鎌田聖菜のインスタグラム(seina_kamada) - 9月20日 18時47分
【ファスティング終了♡】
はい!!
ファスティングを無事終えました♡
(と言っても3日間ですがw)
毎度、私もはファスティングを終えると
ポツンと可愛らしいニキビが出来ます。
(吹出物と言わない辺りに見苦しさがww)
これぞデトックス!!
自分の体と向き合うことは
自分を労ること。
デトックス中に
鏡に映る自分を見て
「おー、今まで頑張ってたんだね」
と労ってあげることこそが、
身体だけでなく、
本当の意味で自分を見つめ、
心の浄化をしてあげる機会になります。
だからこそ、
このポツンとできたニキビすらも
愛おしく思える♡
ぜーんぶひっくるめて自分を愛せる。
ただのデトックスではなく、
しっかりと自分を愛でる時間にする。
それが、
私が皆さんにお伝えしたい
ファスティングでした。
このファスティング終了後に
「自分と向き合う良い機会になりました」
「またぜひ、やりたいです」
「素晴らしい機会をありがとうございます」
といったご参加者の方々からの
ご感想をいただき、
涙が出るほど嬉しく思いました。
それは、
皆さんが私以上に
本当のご自身を見つめ、
現在地に気付き、
ご自分を愛でるきっかけにされたから♡
これを機に
ぜひ、定期的に月に一度、
プチファスティングで
ご自身と向き合う時間を企画したいと思います!!
身体だけでなく
心のデトックスもご一緒に♡
共同主催いただきました
鈴木 悠美子さん
ご参加いただきました皆様、
本当にありがとうございました!!
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2020/9/20