工藤沙織さんのインスタグラム写真 - (工藤沙織Instagram)「フォームの大切さ毎週のお楽しみ、キックボクシングをしに鈴木さん @satoru_suzuki_3 のジムTAKE it EASY @takeiteasy_tokyo に行ってきました🥊 前回から基本のフォームを頭と身体にインストールすることを意識しているんだけど、正しいフォームでキックやパンチをするとリーチも長くなるし力をそこまで入れていないのにスパーンと的中する感じが気持ちいい！今は100発100中という訳ではないから、気持ちよく決まるときとそうでないときの差が自分の中で気持ち悪いのだけどここからもっと精度を上げていきたいな💜 ACTN3 白筋タイプ、β2AR高リスクだから45分くらいのキックボクシングは良い感じ！勿論トレーニング前後に摂る栄養素には気をつけています^ ^ 正しく使えば身体ってどんどん動かしやすくなるし、変わってくるのだなぁとトレーニングの度に思います。また明日もトレーニングだから今日はイメトレ。笑今日も最高の1日にして行こうね🌟 #キックボクシング #自己肯定感 #セルフエスティーム #stflairdna栄養学® #健康寿命 #japanesemodel #japanese #広尾ジム #西麻布ジム #西麻布 #workout #kickboxinggirl #kickboxing」10月7日 10時00分