ユン・セアのインスタグラム(loveyoonsea) - 10月12日 13時14分

😈 #점프스쿼트100개 한달간 여정을 끝내고 새로운 동작으로 들어갑니다. 앞으로 나란히때 호흡을 마시고 만세에 내쉽니다. 어깨 올라가지 않게 견갑안정, 골반 틀어지지 않도록 유의하시고 배에 힘빡!! 버티는 다리 무릎 구부러지지 않았는지 의식하면서 한쪽다리당 25개 4세트 100개!! 하루에 백개채우기 또 한번 도전!! #발란스100개 #복부클럽 #화이팅

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