KTMのインスタグラム(kitaedo_ktm) - 10月13日 17時43分

筋トレ10年以上もやってると、もう1、2年目のような筋肉量の劇的変化はないわけです。
去年と本当に数ミリ変わったかな程度。
それでもですね、もうあまりデカくはならないと諦める訳にはいかないわけです。
来年の減量に向けて残り3ヶ月ですが、やれるだけ筋肥大を。
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