SHIRAISHIMIHOのインスタグラム(mipooo0202) - 10月16日 17時40分

今日のContotion lesson🔥
倒立JUMPのレベルアップでウォーミングアップから全然ついていけてなかった😅いくつかやらないといけない課題も見つかったのでよかった⭐️発見もあったのでまた二週後のレッスンまでに成長して受けれるといいなあ♪ @eri_contortionist 先生ありがとうございました！
#contortion
#コントーション
#今日もバキバキ
#柔軟を伸ばすには筋トレとメンタルを鍛えないと伸びない気がした1日
#今年度中にアレグラをもっと形整えたいから頑張る
#ブリッジからの肩倒立はもうブルブルで大変だった😂
#汗だくでした

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