山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 10月22日 14時48分

【FITNESS】Fitness Mirrorを設置しました！

自分はスポーツトレーナーの資格（NASM）も持っているのですが、これは教える方にも役立つと思いました。どういう風に話して、説明して、伝えれば良いかも非常に勉強になります

もちろん家でトレーニングもできるので、ジムに行く時間が無い人にもオススメです
（自分はジムという天国が大好き過ぎるので辞めないのですが！）

トレーニング以外にも姿勢矯正、ゴルフレッスン、ストレッチ、筋膜リリースなども鏡に映った先生と共にできるのも良いです

これトレイルランの動きとか、野球の投げ方とかも教えてもらえたら良さそう

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