西村カナコのインスタグラム(canako__nishimura) - 10月23日 23時23分

今日は朝から生憎の☔️
日に日に寒くなってきたので、兎に角風邪ひかないように気を付けてなければ。。
とにかく健康第一。だと感じるこの頃。
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ヘリーボーンのビッグジャケット。この日は細身のデニムで合わせたけど、あえてガーリーなワンピース👗をミックスしてみるのもありだな🤔
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手持ちも肩がけも万能な @calli_tokyo のトートバッグ。PC💻モチは歩く時はもちろんのこと、子どもたちの習い事サブバッグとしても大活躍してます！！
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子どもの荷物。我が家は、基本的に自分のものは自分で持つ。がお決まりだけど、仕事帰りに子ども連れてレッスンに向かう時などは荷物も増えるから（お着替えやら自分の室内履きとか、何かと細々とある、、）
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しっかりとしたBOX型で自立する。キチンと感もでるし、肩がけも出来るから楽ちん♡
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今朝は子どもたちと一緒にインフルエンザの予防接種を受けてきましたが、とにかく風邪ひかないためにも、しっかり食べて、足りない分は @simplisse_official トータルプログラム27💊マルチサプリで補って👌
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@simplisse_official x @BORDERS at BALCONY のオリジナルサプリポーチが万能過ぎてホワイトポーチもサプリと一緒に追加しました😎✨
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ママには欠かせないポケットティッシュが入れられる。（いつもバッグの中でティッシュの中身が出ちゃったり、ぎゅーぎゅーに押しつぶされてたりしてたから🤣これはママ目線でリクエストしちゃいました👍🏻）
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そして昨日 @simplisse_official センシュアルラインからデリケートゾーン専用のデオウォッシュが発売になりました！
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ちょっとここからは真面目な話。
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デリケートゾーン の洗い方をちゃんと教わったことがないという人はとても多いと思います。そして、洗い方がわからないからこその失敗や悩みもまた多いもの。
なんとなく、触ってはいけない場所のようなイメージもあって、お湯でささっとすすぐだけ、という人も少なくないようです。
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髪の毛はシャンプーで洗うし、顔には洗顔料を使います。体はボディソープ。その場所の特性に合わせた最適なアイテムを用いているはずです。デリケートゾーン はそのどのパーツとも性質の違う部位なのに、ささっとお湯ですすぐだけだったり、ボディソープで体と同じように洗ったりしていませんか？
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デリケートゾーン は、他の体のパーツに比べて約９倍も皮脂を分泌しています。加えて汗腺も多いのでとても汗っかき。その皮脂と汗、肌の古い角質、尿、おりものなどの分泌物、経血が混ざって脂っぽい垢ができて肌の隙間にベタベタと付きやすいのです。
この汚れのことを恥垢（ちこう）といいますが、ニオイの元になったり、エイジングの元になったりして、新たな悩みを生み出すこともあるので、毎日きちんと洗うことがとても大切です。
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洗う時には専用のウォッシュを使い、手でやさしく丁寧に洗います。特に恥垢が溜まりやすいヒダとヒダの間は丁寧に指でなぞるように。具体的には、一番外側の、毛が生えるところ（大陰唇）の肌と、そのすぐ裏（小陰唇）の肌です。
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小陰唇をめくったさらに内側には尿道の入り口や膣の入り口がありますが、ここは肌ではなく粘膜組織なので洗いません。
特に、膣の中は絶対に洗ってはいけません。水道水ですすぐのもNG。膣の中に存在する良い菌は、自ら雑菌や病原菌の侵入を防ぐ自浄作用を持っているので、それらを洗い流すとむしろ感染症や炎症を起きやすくさせてしまいます。
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洗うべきところ、洗ってはいけないところをきちんと把握して、正しく洗って清潔に保ち、快適に過ごしましょう！
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@simplisse_official はオープンに聞けないセクシャルヘルスの悩みについても真摯に向き合い、女性が心身ともに幸せになるサポートをするべく、この様なお話もブランドページでしています。
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とにかく！へぇ〜なるほどね〜😳と目から鱗な情報が沢山知れるので是非チェックしてみてください👍🏻
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デリケートゾーンも専用ソープで丁寧に正しく洗うと、肌がふっくらしてくることに気づくはず！

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• Celine