西代洋さんのインスタグラム写真 - (西代洋Instagram)「美味いンスタグラム〜自炊編〜とある日の昼飯♪ 芯をちぎって傘をクッキングペーパーで少し拭いてしいたけをフライパンに乗せて弱火で熱する今ちゃうか！という瞬間に塩を振りかけるそこから十数秒、、しいたけからジュワッとエキスが溢れ出す！！！！なんもないとこから水分が溢れ出す興奮！！そこからさらに数秒我慢して食らう♪ しいたけの食感！しいたけのエキス！ヘルシーな上に腹持ちも良い♪ ハマりそう！サバンナ八木さん！お借りします！おいしいたけ〜〜♪ #美味いンスタグラム #自炊 #しいたけ #焼くだけで美味い食材日本代表」11月9日 14時50分