すみれのインスタグラム(sumire808) - 11月10日 10時53分

私が好きな体の部分は背中から腰にかけてのラインです😘

その為にも効率よく体重キープしつつしなやかな筋肉量を増やすように、筋トレ後の1時間までに栄養補給をするようにしています！
そうすれば体内の炎症やホルモンバランス、酸化ダメージなどが改善されて自然と筋肉の成長にも最適な状態が得られるので筋トレ後に摂取する食べ物にはこだわりがあります😉

人工甘味料・着色料を一切使用せず、身体に優しい素材本来の味わいを活かしたナッツバー【BE-KIND】はアーモンドがまるごとぎっしり詰まっていて栄養価も高く、食べ応えも満腹感もあります。私のワークアウトには欠かせません✨

新フレーバーの「ラズベリー ＆ チアシード カシューナッツ」も、全国のファミリーマート、ローソン、東京・名古屋・大阪のセブンイレブンなどのコンビニで好評発売中です！
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