いのうえむつみのインスタグラム(mutsumi_inoue) - 11月12日 17時04分
#むつみ絵日記
変な病気かと思って一瞬あせりました😑💦
2、3日くらい前の事だけど、まだ痛い😂
打撲のような痛さ😂
痩せるためじゃなくて、姿勢直したくてヨガや筋トレをちょっとやってます。(姿勢が変だと何度か言われて...)
今更だけど、「あ〜私は骨盤底筋群ってやつを鍛えた方がいいみたいだ!👀」と気がついた。
きっと、パーソナルトレーナーさんに1度見てもらった方がいいんだろうな〜😑💦
お気に入りのマッサージオイルは、ニールズヤードのアロマティックオイル😊💕
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2020/11/12