ヴァッツ美良のインスタグラム(miravats_06) - 11月15日 11時53分

1枚目現在 体重50kg
2枚目 1年前 体重46kg
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今までは
ダイエットしよう！と思うと
体重気にしすぎて
食べる量を極端に減らして、、
ってやってたから
曲線のないぺったんこな身体になっちゃってたんだけど。
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今は体重を気にせず
(体脂肪率と筋肉量だけ見てる!)
しっかり食べて、運動沢山して
ストレスもなく自分の好きな体型をキープできてる☺️💗去年より体重は4,5kgくらい増えたけど
全然今の身体の方が曲線とメリハリがあって好き！✨
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体型の好みは人それぞれだし
誰になんと言われようと
自分が一番好きな自分でいたい❤️
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