市川海老蔵 （11代目）のインスタグラム(ebizoichikawa.ebizoichikawa) - 11月15日 19時31分

Today’s TO DO list.
Finished them all
and came to sauna🧖‍♂️

Today was the 5th day from the premiere.

Woke up in the morning
went running
training
stretching.
Breakfast and vocal exercise.
Theater.
Performance.
Stretching
Lunch
Performance and horse racing too for today🏇 haha
Stretching
Swimming.

These are what I did today.

Tomorrow there’s also NTV’s close coverage so, phew, busy.
So I’m thinking it’ll be nice if
I can go to bed early
but I’m secretly here in sauna,
to shape things up more ha-ha💦
*
今日のやる事。
全て終えて
サウナ🧖‍♂️きました。

今日は初日から
五日目でした。

朝起きて
ランニングして
トレーニング
ストレッチ。
食事発声。
劇場。
舞台。
ストレッチ
食事
舞台　今日は競馬も笑笑🏇
ストレッチ
水泳。

今日した事です。

明日は日テレさんの密着もあり
忙しや、
早めに今日は寝ちゃえたら
嬉しいなーと
密かにサウナで追い込んでます笑笑💦

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