miyukiさんのインスタグラム写真 - (miyukiInstagram)「. ✾トンテキセット✾ . . . 2枚目に写ってるお塩は 日本では珍しい完全天日で作られている 高知県の @tosasiomaru さんのお塩✧︎*° 先日直接お話を伺って 益々好きになったお塩です♡ . . . ❶トンテキ&ホタテとほうれん草のソテー +目玉焼き ❷モッツァレラチーズのみのカプレーゼ風 ❸玉ねぎとひじきのスープ . . . ❶ @delishkitchen.tv さんのガーリックトンテキを参考に! ・ホタテとほうれん草とコーンを バターで炒めて塩胡椒で味付けたのみ! ❷お塩と黒胡椒・オリーブオイルで絶品✧︎*° . . . . #トンテキ#ベビーホタテ#ほうれん草のソテー#目玉焼き#スープ#ひじき#夜ご飯#簡単ごはん#ふたりご飯#発酵食品#発酵#まごわやさしい#腸活#料理記録#無添加#関西ママ#マカロニメイト#フーディーテーブル#デリスタグラム#クックパッド#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴」11月22日 19時40分 - _miyukitchen_

miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 11月22日 19時40分


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✾トンテキセット✾
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2枚目に写ってるお塩は
日本では珍しい完全天日で作られている
高知県の @tosasiomaru さんのお塩✧︎*°
先日直接お話を伺って
益々好きになったお塩です♡
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❶トンテキ&ホタテとほうれん草のソテー
+目玉焼き
❷モッツァレラチーズのみのカプレーゼ風
❸玉ねぎとひじきのスープ
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@DELISH KITCHEN さんのガーリックトンテキを参考に!
・ホタテとほうれん草とコーンを
バターで炒めて塩胡椒で味付けたのみ!
❷お塩と黒胡椒・オリーブオイルで絶品✧︎*°
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#トンテキ#ベビーホタテ#ほうれん草のソテー#目玉焼き#スープ#ひじき#夜ご飯#簡単ごはん#ふたりご飯#発酵食品#発酵#まごわやさしい#腸活#料理記録#無添加#関西ママ#マカロニメイト#フーディーテーブル#デリスタグラム#クックパッド#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴


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2020/11/22

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