李到華のインスタグラム(ah____rim) - 11月29日 17時43分


제가 너무 좋아하는 회원님 중
한분인 해바라기 회원님 ㅎㅎ
운동할때마다 제가 에너지를 많이 받는 회원님 중 한명이세요!!
처음 뵈었을때 허리디스크로 인한
통증을 많이 호소하셨는데
동적인 스트레칭과 고관절
근육들의 가동성 증진,
복부의 활성화를 통해 30회 만에 배열이 많이 좋아지셨어요!!

다이어트보다 건강에 관심이 많으신 회원님이라 저랑 운동하면서 살도 조금 찌셨는데

자세가 좋아지니 오히려 날씬해 보이는 효과가 나지요?? ☺️👍👍


모든 질병의 답은 운동이 아닐지언정,

지금보다 더 나은 삶을 살 수 있는 가장 빠른 길은 운동이다.

그럼 좋은 밤 되시고
오늘 하루도 행복하세요! 👋✨

*더 자세한 후기는 프로필 url에 있습니다 !!


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2020/11/29

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