李到華さんのインスタグラム写真 - (李到華Instagram)「아쿵이님들 오늘 하루 잘 보내셨어요? 저는 요즘 낮, 밤이 바뀌어서 마음이 뒤숭숭해요. 일찍 자고 싶어도 밤 12시쯤 되면 기분이 왜 이렇게 좋은지.. 전생에 올빼미였나 봐요 마음이 부정적이 되는 것 같아서 이너 피스 할 수 있는 게 뭐가 있을까 찾다 최근에 #명상 을 시작했는데 너무너무 좋은 거 있죠.. 10분만 해도 너무 개운하고 나에게 집중하는 그 시간이 너무 좋아서 하루에 한 번씩 필수로 하려고 노력하고 있어요!! 명상을 하게 되면 제가 자연에 있는 것처럼 느껴지고 막 눈물도 나고 정화되는 느낌이 들더라구요 (엉엉 😭✨) 몸의 건강뿐 아니라 마음 건강도 챙겨야 하는구나 내가 내 마음에는 소홀했구나라고 느꼈어요 우리 아쿵이님들은 힘든 실 때 어떻게 이겨내세요? 명상하시는 분들 있을까요? 좋은 영상 있으면 우리 같이 공유해요 ☺️🎵」12月18日 19時33分