池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 12月23日 21時03分
今年も、あと少しになりましたね!!
2020年はお家にいる事が増えたので
きっと、ご自身の健康と向き合うきっかけになった方も
沢山いらっしゃると思います🧡🧡
おうちヨガを毎週配信したり、レコードをかけて
レッスンをしたり今年だったからこそできた
楽しい事も色々とありました。
縄跳びやランニングにもすっかりハマってしまったな〜
運動の後や、リラックスした後のプロテインも習慣に
なってきました☺️☺️
栄養補給は身体づくりには欠かせないですよね。
みなさんの身体はどんな変化がありましたか〜?
自粛期間でヨガを始めたよ!!という方!せっかく
なので来年もこれからも続けていきましょ〜ね🎶
アサヒグループ食品さんの企画
『Stay Active @ Home』ディアナチュラの
YouTubeにておうちヨガ動画がアップされて
いますので一緒にやってみてね。
是非プロテインもヨガも習慣にしながら引き続き
Stay Active を楽しみましょうね〜🪐🪐🪐
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2020/12/23