石倉侑芽のインスタグラム(yume8115) - 12月27日 14時50分

道田さんのトレーニング🌟
@michida_tomohito

動画を見てもらうと分かるんやけど、、
肩こりがほんまにやばくて
腕に負荷をかけられても全く耐えられないの😭
それを、トレーニングの前にまずこうして
しっかり力を入れられるよう整えてくれます☺️
肩こりもびっくりするほど改善される😭✨

コンディショニングのおかげで
身体の動かし方や力の入れ方もかなり整ったので
先日はがっつりトレーニング！

道田さん、とっても穏やかで優しい方なのに
トレーニングめっちゃスパルタなの、、😳
キツくて痛くて悲鳴をあげてたけど
終わったあとは太もものハリ感が少しおさまって
達成感に満ち溢れてた😂✨💗

他のパーソナルと違うところは、
トレーニング前にこうしてしっかりと
心身のバランスや身体を整えてくれること！

高い値段払って通ってても、
そもそも自分の身体のパフォーマンスが
悪いまま運動しても意味ないよね😭！

前回同様、終わった後はびっくりするくらい身体が軽くて
表情も別人かのように生き生きと明るくなりました😳❣️

普段は完全紹介制で予約困難とのことですが
気になる方がいたらぜひ
@michida_tomohito さん宛にDMしてみて下さい📩

マスク、靴下着用でしっかりと換気もして下さるので
コロナ対策もばっちりです🙆‍♀️💗

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