大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 12月27日 17時49分

#背中トレ

背中のトレーニングは特に丁寧さが必要！！
1レップ1レップしっかり肩甲骨を寄せるイメージを持ってトレーニングを行うこと！！

プロフィールにはVANQUISHとオンラインサロン【フィットネス樹形図.D】、note【大山大輔(動ける身体を作る人)】のリンクもありますので、ぜひそちらもチェック☑して下さい🤘🤘

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