littleportelyのインスタグラム(no_ocean_no_life) - 1月13日 11時46分

さっき体重測ったら軽くベストから6キロ増で驚愕した。二重顎に気がついてたけど、知らんふりしていた。
でも体重計は嘘つかん。
食べてる量はそんなに変わらないし、寧ろ減ってる気がするけどやっぱり週の半分外食するからどうしても体重が増えるらしい。ここ1年以上お酒やめて晩ご飯食べるようになったのも理由かなぁ。健康になったつらみ😭
運動も定期的にやってるから取り敢えず外食をやめて体重を1キロでも戻そう。
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2021年の目標は12時までに寝る。
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