梅澤友里香のインスタグラム(yurika_umezawa) - 1月19日 17時16分

【Her ELEGANCE】さんにて
-ヨギーニがエイジレスなのはなぜ？強くしなやかな美を叶える10の習慣-

取材して頂きました🥺🙏🏻✨
何と恐縮な内容😭
私の人生テーマである
心も身体も『強く美しくしなやかに』
に強く共感して頂いた経緯だそうで、、、
嬉しい😭✨

そのテーマを掲げたのはいつだっただろうか？
意識し始めたのは20代中旬くらいだったはず。
そんな私は今年年女🐮
36歳です。
抗おうとせずに
その歳や今の環境にあった
美しさ。強さ。そしてしなやかさを。
私という身体や心を通して
表現していけたらと思います🥺✨
がんばりまぁす💪✨💕

先生が日々気にしている美の10の習慣教えて下さい！
って言われたとき
正直「そんな無い😂」って思ったのはここだけの話（笑）

『私らしいyoga』に全て詰まっているんです❤️
何かを得るより手放していったような。
yogaは『私になる』というより
『私に戻る』✨

と、言いつつもその
『戻る』ため？に日々気にしている習慣は
それなりにあった😂

知らない自分
思い込みの自分から
離れて、また自分を見つめ直せれる時間でした❤️

掘り下げてみれば10習慣あるある。
掘り下げたらもっとあるかもね😂
良かったら是非ご覧下さい❤️

今回 @maisonlexia さんの商品も
紹介させて頂き、
使い心地の良い事❤️
自社ファームも持つ、
こだわりと信念。どちらも素晴らしいブランドさん❤️
（ @@BEAUTIST編集部 ビューティースペシャリストブログでも紹介させて頂きました❤️）
ご興味ある方は是非チェックしてみてね❤️
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お家で出来るヨガポーズもいくつか
ご紹介させて頂きました❤️

そちらも是非併せてご覧下さい❤️
https://her-elegance.maisonlexia.com/health/120

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