鎌田安里紗のインスタグラム(arisa_kamada) - 1月20日 08時46分
寒くて早起きがつらい時期は朝お風呂。アラームで起きたらお風呂場に直行して、お湯溜めてるあいだ二度寝します。
お湯が溜まったら諦めて起きます。
@clayd.japan をいれて @nemohamo オイルで顔と頭をマッサージします。
元気がでてきて、がんばって起きてよかった…となります。
早起きを幸福にする儀式🤲🏻
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2021/1/20
