舘谷春香のインスタグラム(tty0250hrk) - 1月20日 13時36分
遅ればせながら新年初ランニング!
すぐ疲れたしすぐ歩いたよ🙃
でも天気が良くて気持ちが良い!
大寒らしい寒さだったけど、ひなたはポカポカでした☀️
近くの神社まで行ってお参りもしてきた⛩
帰って手洗いうがいしてゆっくりお風呂入ってストレッチもしたー!
なんか充実した1日になりそう🥺✨
去年走れなかった東京マラソンの出走権持っていますが、今年もどうなるか分からないですね…。
ランニングは1人でできるトレーニングなので人が少ない時間を見計らって、これからも少しずつ走る距離伸ばして行けたらと思います!
いつ大会出られるかは分からないけど体力落とさないようにトレーニングがんばろっと!
トレーニングの後は一時的に免疫力が落ちることもあるので、ランニングされる方無理はせず走った後の手洗いうがい消毒なども忘れずにしましょうね☺️✨
さて!今日は家で作業するー!
皆さんにとって充実した1日になりますように〜🥺✨
#ランニング #たてはるGO #running #runstagram #runner #runninggirl #ランニング女子 #ランニング好きな人と繋がりたい #ランニングアドバイザー #ランニングダイエット #マラソン #マラソン好きな人と繋がりたい #マラソン女子 #marathon #marathontraining #マラソントレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #走り初め #走り初め2021 #20210120 #2021running
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
226
6
2021/1/20