Micaco（ミカコ）さんのインスタグラム写真 - (Micaco（ミカコ）Instagram)「みなさんの顔は左右対象ですか❓ 顔の歪み気になりませんか❓ 顔が歪む原因には噛み合わせ、食いしばり、寝る時の姿勢や頬杖をつくなど日々の習慣が関係しています。人間の骨は積木の様につながっていて、実は骨盤が歪んでいると顔も歪んできてしまいます🥺🥺 また、全身は一枚の皮膚で繋がっていて当たり前のことですが、、どこかが歪みそちらに引っ張られるとどこかにシワができますよね😢 骨盤の歪みは体型を崩すだけでなく、顔やシワにもまた健康面にも影響を及ぼします😱 シワ対策クリームやダイエットの前にまず、骨盤を整えましょう😊 週一回のオンラインレッスンでは骨盤を整える動きに加えて、骨盤を正しい位置にキープする筋トレなど自分でできる簡単な動きをお伝えしています😊 みなさまのご参加お待ちしております🙌🙌 レッスンの様子はyoutubeにてご覧頂けます😊😊 @inspiring_lesson_by_micaco ＃インスパイリングエクササイズ #インスパ #とにかく #骨盤が命 #ダイエット」1月22日 16時09分