石田美奈子のインスタグラム(mminakooo) - 1月27日 16時44分
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭💪
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最近の#パーソナルトレーニング は週1ですが、今週は2回☺︎✨
続けていたら太りづらくなってきた気がするし、全体的に締まってきています😊
効果が出るとやる気も出る！♡
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月曜のトレーニングがハードだったので、筋肉痛が激しい😂
明日も頑張ります‼︎
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#ベンチプレス の動画を載せました☺︎☺︎
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💪 → #minako_workout
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#workout #personaltraining
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2021/1/27
