せいなのインスタグラム(seina_k0403) - 1月29日 16時34分

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昨日もスタジオで自主練✴︎
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体が硬くなりすぎて、前出来てた技も出来なくなってるし、出来る技も柔軟無くて見せられないのも多い😹💦
柔軟も筋力もどっちも戻るように
週1練習しよ😩
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次の日筋肉痛酷くなるから、
終わった後、ハイパーハイフとマッサージにも行ったから今日はマシです😹❤️
とーっても気持ち良くて爆睡しちゃった✨
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ソロShowもまた出来るように頑張るぞーっ✨
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