花井瑠美のインスタグラム(floworld_r369) - 2月1日 07時10分

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本当に辛い時、辛いってちゃんととことん感じたあげよう
苦しくて苦しくて
何も出来なくて
何も見えなくて
どうすることもできない

そんなふうに感じてる事を否定して認めないことを辞めよう

どうやって光を探すのかもわからないくらい
どうやって笑うのかも思い出せないくらい

そんな時は、ちゃんと自分の心の叫び声をいっぱい聞いてあげよう

頑張って前を向かなきゃ
頑張って明るくしなきゃ

傷だらけで
もう立ち上がる力も残ってないのに立ち上がる必要ない

もうアスリートじゃないんだ
休んでいいよね

#素直に
#認めよう
#ありのままの自分
#sos#いけない事じゃない

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