福島和可菜のインスタグラム(fukushimawakana) - 2月3日 21時08分
㊗️YouTube㊗️
のnewバージョンアップのお知らせです🎉
またまた、お知らせするのが遅くなってしまってすみません🙏パート2🙏
♻️TREAD WORLD♻️
T trip
R run
E eat
A and
D drink
今回は…おうちで出来るトレーニングです🙌
プランク基礎編5種目👍👍👍👍👍
ストーリーに張り付けますね😄
家でも簡単に短時間でトレーニングが出来ますゼ😄
ぜひ、一緒にやってみて下さいな🤲
なかなか…キツイよぉ〜🤣🤣🤣(笑)
ぜひご覧いただけたら嬉しいです☺️
よろしくお願いしまーす✨✨✨
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2021/2/3