ゆなゆあのインスタグラム(yuna_yua) - 2月8日 19時02分
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今日のYouTubeは…Healthy valentine sweets
前回の動画でお話したスーパーフード【カカオニブ】
を使ったヘルシーバレンタインスイーツ動画🍫♥
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少しだけ置き換えて......少しだけ甘やかす.......
そんな欲張りさん向けバレンタインレシピ…🍫🎁
【カカオニブのサクサクビタースコーン🍪】
置き換え+甘やかし!といった少し欲張りな内容の
スーパーフードスイーツを作る動画です📹
アレルギーを発症しにくいスペルト小麦や
グラスフェッドバター、パームシュガーなど
比較的身体に優しい材料に置き換えながらも
美味しく食べられるビターで大人なスコーンです👩🍪✨
🟦 🔲 🟦 材料 🟦 🔲 🟦
有機スペルト小麦 250g
有機ベーキングパウダー 小さじ4
アーモンドプードル 10g
グラスフェッドバター 60g
パームシュガー 50g
ダークチョコレートチップ 100g
卵 1個
豆乳 大さじ4
カカオニブ 50g
塩 少々
🔲 🟦 🔲 🟦 🔲 🟦 🔲 🟦
※カカオニブの1日の摂取量は体重10kgあたり
小さじ1なので、スコーンは何日間かに分けて
食べるのがオススメです。
バレンタインのご褒美スイーツにピッタリな
レシピなので是非チェックしてみて下さい🗒🐵🍫✨
…
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今回のYouTube ▷
【身体に優しいバレンタインお菓子!
置き換え+甘やかし欲張りスーパーフードスイーツ】
毎週月曜日21:00〜
『ゆなゆあスーパーフードクッキング』
※TOPページリンクからyoutubeに飛べます。
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2021/2/8