ショーン・ラビットのインスタグラム(seanrabbitt) - 2月13日 07時04分

Do you drink enough water everyday? 皆さん毎日十分な水を飲みますか？🧊💦

Staying hydrated is so important, water carries carrying nutrients and oxygen to your cells, flushes bacteria, and cushions your joints.

I’ll be the first to admit, I have to make a conscious effort to drink enough water. I make a goal to drink 4-25oz bottles per day. How about you?
か？

水分を補給することはとても重要です。水は細胞に栄養素と酸素を運び、バクテリアを洗い流し、関節を保護します。

私が最初に認めるでしょう、私は十分な水を飲むために意識的な努力をしなければなりません。 私は1日あたり4〜700MLのボトルを飲むことを目標としています。 あなたはどう？

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