古野みうのインスタグラム(umiushi.mium) - 2月14日 22時50分

#新田朝子 さん(@新田朝子)の #オンラインピラティス、『Asako Pilates』2度目の参加〜！朝子さんありがとうございました✨
頭痛肩こり改善ピラティスで、朝起きてすぐできるストレッチを教えてもらいました！肩の力を抜いてのびのび〜
プランクがなぁ！もっと楽々できるようになりたいんだけどまだまだなのです…

偏頭痛で悩まされたりするから参加して良かった♥️

再来週、２月２８日(日)にも教室があるみたいです！🧚‍♀️(2枚目参照)

詳しくは朝子さんのインスタまで(@新田朝子)

#ピラティス #🧘‍♀️

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