胃腸良子のインスタグラム(kimiyo.f) - 2月17日 07時15分
昨日は私が尊敬する経営者様と表参道 @medicha.jp で打ち合わせ📝
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超ご多忙な毎日を送るビジネスマンに、少しでもリセット時間を。
いつもカフェで行う打ち合わせを、瞑想スペースにしてみました。
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@medicha.jp に入り、まずは荷物をロッカーに。
裸足になって、リラックスルームで説明を受けます。
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その後、光の部屋と暗闇の部屋を行き来し、昂っていた神経を平らに。
最後に30分自分が選んだリラックスTimeを過ごします。
選んだのは音でリラックスする初心者🔰コース。
頭の中が凄くスッキリ！
これぞマインドフルネス✨
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貸し切りのお茶室でゆっくりお茶を飲みながら、仕事の打ち合わせをしました。
経営者様にも大変喜んでいただき、私も大満足🤗
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大切なものは、モノより時間と経験。
凄く有意義なトキを与えてくれた @medicha.jp 様に感謝です！
ありがとうございました❤️
@medicha.jp
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2021/2/17
