雪見ほのかさんのインスタグラム写真 - (雪見ほのかInstagram)「今日の朝ごはんは、昨晩ことこと煮込んでおいたスープかけご飯💛 具材たっぷり💛 鶏肉、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、マッシュルーム、エリンギ、ズッキーニ、ブロッコリー、トマト🍅 コンソメ風味のシンプルな味付けですが、素材の旨味が溶け出した絶品スープなんです💛 作り方は簡単！オリーブオイルとニンニクで軽くソテーした肉、たまねぎ、にんじん、ベーコン、キノコ類、ズッキーニを鍋に入れて、水を入れてことこと煮込んで、具が少ししんなりしてきたらブロッコリーを投入！ブロッコリーに日が入って来たら無添加ブイヨンを２本くらい入れてさらに煮込んで、最後にトマトを入れてぐつぐつ。全体的に具材がとろとろになったら無添加コンソメ３本入れて、塩胡椒で味を整えたら完成です！ちなみに私はパスタ茹でる大鍋で何日分か作り置きするので、調味料が多めなのです。簡単だからみんなも作ってみてね💛 身体を鍛えてる人は肉多めに入れるのがポイントです！ …… …… #おうちごはん #手料理 #自炊 #レシピ #スープレシピ #スープ #glutenfree #グルテンフリー #ダイエット＃タンパク質　#野菜たっぷり #朝ごはん」3月1日 10時05分