西澤絵理さんのインスタグラム写真 - (西澤絵理Instagram)「. あちこちで早咲きの桜が咲いてきて 少しずつ過ごしやすい季節になってきますね🌸  私は今月末までオンラインヨガクラスを行い、 来月からは産休をとります🤰  3月のヨガスケジュールのお知らせ📢 ▼ @deportareclub  2日9日16日23日30日 17:00 Ashtanga Yoga   ▼ @yestokyo  5日12日 10:00 Deep Concentration Yoga  ▼ @soelu_official  4日11日 14:00 Ashtang Yoga 5日12日 16:00 自律神経調整ヨガ  引き続きヨガトレーニングのため、 3月後半は代行やお休みが多くなっています🙇‍♀️ また4月からの産休はいつまでとるか決めていませんが、 残り1ヶ月精一杯レッスンさせていただきます。 よろしくお願いします💓  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  最近の思いを少し書きます。  自分の妊娠が分かり… 妊娠中はどのくらい動いても安全なのか、 (日常生活〜私のライフスタイルには欠かせない アシュタンガヨガは?筋トレは?など) 今自分の心身にはなにが起こっているのか 疑問に思うことが多々あり、 改めてマタニティヨガを学んでいます。  また日本だけではなく海外の妊娠出産事情を知るのも とても楽しいです🌍💫  妊娠中は体の変化に驚くことが多いですが、 心も揺れ動きやすい時期です。 もちろん人それぞれ感じ方は違いますが、 学んだことと自分の体験を通して これから妊娠する方をサポートできたらなぁと 思っています😌 またその時はお知らせさせてください🤍  妊娠中は問題がなく、 いいことばかりが起こるわけではないですが、 かけがえのない財産、経験だと既に感じています😌💓  今妊娠中の方はぜひ10ヶ月の妊娠期間、 自分自身をよく観察して楽しんで欲しいです🌱 (私は体の変化にばかり目が行き、 メンタル面は気付きにくいので、 そこもじっくり見ていくのが目標です😤)  それでは今月もよろしくお願いします🤲🤍  #ヨガクラス #ヨガレッスン #3月 #自律神経 #マタニティ」3月1日 20時54分 - eriyogacat

西澤絵理のインスタグラム(eriyogacat) - 3月1日 20時54分


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あちこちで早咲きの桜が咲いてきて
少しずつ過ごしやすい季節になってきますね🌸

私は今月末までオンラインヨガクラスを行い、
来月からは産休をとります🤰

3月のヨガスケジュールのお知らせ📢
@deportareclub
2日9日16日23日30日 17:00 Ashtanga Yoga

@YES TOKYO
5日12日 10:00 Deep Concentration Yoga

@soelu_official
4日11日 14:00 Ashtang Yoga
5日12日 16:00 自律神経調整ヨガ

引き続きヨガトレーニングのため、
3月後半は代行やお休みが多くなっています🙇‍♀️
また4月からの産休はいつまでとるか決めていませんが、
残り1ヶ月精一杯レッスンさせていただきます。
よろしくお願いします💓

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最近の思いを少し書きます。

自分の妊娠が分かり…
妊娠中はどのくらい動いても安全なのか、
(日常生活〜私のライフスタイルには欠かせない
アシュタンガヨガは?筋トレは?など)
今自分の心身にはなにが起こっているのか
疑問に思うことが多々あり、
改めてマタニティヨガを学んでいます。

また日本だけではなく海外の妊娠出産事情を知るのも
とても楽しいです🌍💫

妊娠中は体の変化に驚くことが多いですが、
心も揺れ動きやすい時期です。
もちろん人それぞれ感じ方は違いますが、
学んだことと自分の体験を通して
これから妊娠する方をサポートできたらなぁと
思っています😌
またその時はお知らせさせてください🤍

妊娠中は問題がなく、
いいことばかりが起こるわけではないですが、
かけがえのない財産、経験だと既に感じています😌💓

今妊娠中の方はぜひ10ヶ月の妊娠期間、
自分自身をよく観察して楽しんで欲しいです🌱
(私は体の変化にばかり目が行き、
メンタル面は気付きにくいので、
そこもじっくり見ていくのが目標です😤)

それでは今月もよろしくお願いします🤲🤍

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2021/3/1

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