井上真帆のインスタグラム(mahoinoue_powerofvoice) - 4月23日 10時31分
#あめだま #玄米
きょうも
放送、収録のおともは
#あめだま玄米
たくさん噛んで ごっくん。
のどうるおう
こころおちつく
一粒万倍
#のど飴 よりずっと効果的♡
です😊
ひとくち30回は噛むように
心がけています。
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2021/4/23
