Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 7月7日 09時48分

今回のトレーニングは普段運動をしていない方でも簡単に継続して効果の出やすい『腕痩せダイエット』をやってみました！忙しい日でも、1日1回1分で『二の腕』に効果があるトレーニングです！ぜひ最後までご覧ください♪

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