信樂晃史のインスタグラム(a.888.s) - 8月23日 21時35分

【練習法】
軸脚の踵(かかと)をギリギリまで上げないように耐えてフィニッシュ時の際も軸脚は出来るだけ残す練習。

・左脚で受け止める感覚を掴む
・体重移動の感覚を掴む
・開き抑える
・勝手にリリースが加速する

私が感じる感覚練習なので皆さんに当てはまるとは限りません。

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