神咲詩織さんのインスタグラム写真 - (神咲詩織Instagram)「・・・・・本日のお弁当🍽👱‍♂️✨ ・・・ちくわチーズ&ミニトマト・なめ茸の玉子焼き・豚こまの肉じゃが・ミニハンバーグ・ほうれん草としらすのお浸し・金平ごぼう・鶏胸肉のサラダチキン(ハーブ) ・おにぎり3種(おかかふりかけ、鮭、明太子) ・・・・ひっさびさですね！！笑・・作ってはいるのですが載せるのサボりがち😅笑・・・・ほぼ作り置きのおかずで🙌✨ ・・新たに作ったのは玉子焼きくらいかな？(なめ茸は自家製なめ茸です✨) ・・ミニハンバーグは晩ご飯でハンバーグ作った時にミニサイズで成形して2個セットでラップして大量に冷凍保存してあります✨ ・・・わざわざ朝から作る時間ないし、、、既成の冷凍食品も嫌なので、、、この方法とても良いですよ👯‍♀️ ・・・ミニサイズなので焼く時間もほんとに短くて済むので時間との勝負の朝にはとても助かります🕺笑・(冷めないと入れれないしね🙌) ・・・そういえばいつもいつも思うのですが、ほうれん草ってこれでもかって量使ったつもりでも茹でると"何があったの？！"ってくらい存在感無くなりますよねぇ、、、・・・たくさん作り置きしたいけど仕上がりの量感から買い物したらほうれん草やけに嵩張るんだよなー笑・・・別にいいんだけど😗 ・・・謎のボヤキでした。笑・・・・それでは皆様本日も元気にお過ごしくださいなー🕺✨ ・・・・#居酒屋こあら #おべんとこあら #自炊 #お弁当 #新妻 #革命家 #ほうれん草 #嵩減りすぎ」9月16日 9時58分